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筋トレ始めて４週間が過ぎた。

心なしか腕が太くなったような気がするんだけど、理論上は筋繊維が太くなるのはこれからなんだよね。。

彼らの為にタンパク質を摂ってあげなきゃ…ということで、最近アホみたいに牛乳を飲んでいる。(この際カロリーは気にしない。)
タンパク質なら納豆だろ！って声もあったが、「取りすぎて亀田みたいなアホになったらどうするのｗ！」という意見により一日２パックに抑えることになった。

これで後は十分な睡眠さえあれば、むきむきさんになってくれる筈…。

今年の目標は福岡の連中を驚かすことと、水着になれる体になって紫外線を(適度に)浴びる事ですからね。
頑張れオレ。